σιδηρο

Η έλλειψη σε σίδηρο είναι μια από τις πιο συχνές και διαδεδομένες διατροφικές διαταραχές στον κόσμο. Μάλιστα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η μόνη διατροφική έλλειψη που απασχολεί τόσο πολύ τον δυτικό κόσμο.Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο