Skip to Main Content

Χειμερινές ιώσεις – Ποιες τροφές σε προστατεύουν

Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων ενός κρυολογήματος. Η πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα στην μάχη ενάντια στην γρίπη. Γι’ αυτό λοιπόν κάνετε χώρο στα ράφια του ψυγείου για τα παρακάτω τρόφιμα και να είστε βέβαιοι ότι ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί. Σημειώνετε;… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Πώς να προστατευτείτε από τις ιώσεις; Πάρτε τα μέτρα σας!

Το κρυολόγημα έχει αυτή την περίοδο την τιμητική του, αφού όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν, μένουμε συγκεντρωμένοι σε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται επαρκώς κι έτσι διευκολύνεται η μετάδοση των ιών. Πάρτε τα μέτρα σας για να προστατευτείτε από τις ιώσεις. Δες εδώ => Τι να κάνουμε για να μην αρρωσταίνουν τα παιδιά μας; Συμβουλές από… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο