fitness

Η καθημερινότητα μας βρίσκει συνεχώς στο σπίτι και ναι αυτή είναι η πιο επικίνδυνη περίοδος για να βάλουμε κιλά! Αυτές οι μέρες είναι οι πιο επικίνδυνες για… τσιμπολογήματα καθώς χάνουμε τον έλεγχο του τι τρώμε και πόσο τρώμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν οι ορμόνες του στρες αυξάνονται εμείς υποσυνείδητα αναζητάμε παρηγοριά στο φαγητό. Ακολουθήστε… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο