Skip to Main Content

χυμοι

Διατροφή για τις Μέρες του Καύσωνα: Συμβουλές για Δροσιά και Υγεία

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και ο καύσωνας κάνει την εμφάνισή του, η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν από το σώμα μας περισσότερη ενυδάτωση και ελαφριά, θρεπτική τροφή που δεν επιβαρύνει το πεπτικό μας σύστημα. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για την κατάλληλη… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

3 χυμοί που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται μια υγιή δόση βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων προκειμένου να διατηρήσει την ενέργειά του σε καλό επίπεδο και να αντιμετωπίσει τις ιώσεις. Με αφορμή το φθινόπωρο όπου συνεχίζουν να εμφανίζονται ολοένα και περισσότερα κρούσματα και κοινών κρυολογημάτων, οφείλετε όλοι σας να προσέχετε τους εαυτούς σας και κυρίως τη διατροφή σας, η… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο