ψαρια χωρις κοκκαλα

Το ήξερες ότι η γλώσσα συγκαταλέγεται στα χαμηλά σε λιπαρά ψάρια και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες; Επιπλέον αποτελεί φυσική πηγή φωσφόρου και βιταμίνης Β12. Μια συνταγή απλή, ελαφριά και πολύ νόστιμη ακόμη και για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα τα ψάρια. Κατάλληλη για να την εντάξετε στο διατροφολόγιο των παιδιών που πρέπει να τρώνε ψάρι. ΥΛΙΚΑ:… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο