Skip to Main Content

Διώξε το άγχος στη στιγμή με 10 εύκολα tips

Έχεις φουλ δουλειά, τρέξιμο, παιδιά, κούραση και χίλιες άλλες υποχρεώσεις μέσα στην υπόλοιπη μέρα; Ώρες ώρες νιώθεις πως θα καταρρεύσεις; Πρόσφερε ένα σημαντικό δώρο στον εαυτό σου και κάνε ένα διάλειμμα. Δώσε στον οργανισμό σου ένα energy boost στη στιγμή με αυτά τα 10 εύκολα τρικς! Δείτε ακόμα => Οι κανόνες της ζωής! 1. Εισπνοή,… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ…ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ!

Άγχος. Κοιτάς γύρω σου και διακρίνεις το άγχος παντού! Ξυπνάω και κατά την διάρκεια της ημέρας ανακαλύπτω πως το στρες παραμονεύει… παντού. Πλήρωσα τα κοινόχρηστα; Την ΔΕΗ; Θα προλάβω τις δουλειές, τα παιδιά; Να ήμουνα μόνο εγώ… Μήπως και εσύ αυτό δεν κάνεις; Τρέχεις, για να προσπεράσεις την ζωή σου! Κάποια στιγμή κατάλαβα πως όσο… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο