#πρωινό #ενέργεια #υγιεινέςσυνήθειες #wellness #selfcare #διατροφή #ευεξία #minimalista #healthybreakfast #πρωτεΐνη #γυναικείαενέργεια #ξεκίνασωστά

Ξυπνάς, πίνεις λίγο νερό και… μετά τι;Αν η απάντηση είναι “καφές και φεύγω”, τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα. Το πρωινό δεν είναι απλώς το πρώτο γεύμα της ημέρας. Είναι η βάση για ενέργεια, συγκέντρωση και καλή διάθεση. Κι αν το στήσεις σωστά (aka με πρωτεΐνη!), μπορεί να κρατήσει την πείνα σου σταθερή ως… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο