γερος οργανισμος τι πρεπει να κανουμε

Σε μια εποχή που κυριαρχούν το άγχος, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και πολλοί άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες για την υγεία μας, η σημασία της πρόληψης και ειδικά η φροντίδα της καρδιάς μας, αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία. 1. Περιόρισε τα <<κακά>> λιπαρά. Τα λιπαρά της διατροφής μας δεν πρέπει να ξεπερνούν το 25% εκ των… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο