Τώρα το καλοκαίρι με αυτή τη ζέστη δεν έχουμε καμία όρεξη να καθόμαστε με τις ώρες στην κουζίνα να μαγειρεύουμε. Θέλουμε εύκολα, γρήγορα και όσο το δυνατόν δροσερά φαγητά! Σας έχω 3 συνταγές για σαλατούλες ακριβώς ότι πρέπει γι’ αυτή την περίοδο! 1) ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΥΛΙΚΑ 300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/2 αγγούρι… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Το καλοκαίρι έφτασε και το μεγαλύτερο άγχος μας είναι πως να διατηρήσουμε το βάρος μας, χωρίς όμως να στερηθούμε τις γευστικές απολαύσεις του. Παρακάτω δίνονται μερικές πρακτικές συμβουλές για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά : – Προτιμήστε ελαφριά γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε λιπαρά. – Η λήψη ενός καλού πρωινού είναι απαραίτητη… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Τα παιδιά στις διακοπές είναι περισσότερο υπερκινητικά καθώς παίζουν πολλές ώρες είτε στη θάλασσα, είτε στο βουνό. Για να κάνουμε λοιπόν διακοπές όλοι με ασφάλεια πρέπει να μιλήσουμε στα παιδιά πως να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και πως να προφυλάσσονται. ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ – Πρέπει να μάθουμε στα… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Πολυτελείς μάσκες προσώπου με φρούτα εποχής! Τώρα το καλοκαίρι το δέρμα μας λόγω του ήλιου γίνεται πιο αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο με περισσότερες κηλίδες και πανάδες. Η θεραπεία με φρέσκα φρούτα που έχουν τόσα θρεπτικά συστατικά είναι η πλέον κατάλληλη! Αυτές τις μάσκες τις χρησιμοποιούν ακόμα και  στα μεγαλύτερα ινστιτούτα ομορφιάς διότι το αποτέλεσμα που προσφέρουν… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο