Σε μια εποχή που κυριαρχούν το άγχος, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και πολλοί άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες για την υγεία μας, η σημασία της πρόληψης και ειδικά η φροντίδα της καρδιάς μας, αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία. 1. Περιόρισε τα <<κακά>> λιπαρά. Τα λιπαρά της διατροφής μας δεν πρέπει να ξεπερνούν το 25% εκ των… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Λένε πως τα φρύδια είναι η κορνίζα του προσώπου! Όταν είναι καλοσχηματισμένα αλλάζει όλη η εικόνα μας, το βλέμμα γίνεται σαγηνευτικό και αυτόματα γινόμαστε πιο όμορφες και ελκυστικές! Έβγαζες κι εσύ τα φρύδια σου με τσιμπιδάκι άτσαλα όταν ήσουν μικρή; Τότε που στη μόδα ήταν τα πολύ λεπτά φρύδια; Εγώ πάντως ναι, και το μετάνιωσα… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Παραλλαγή της μακαρονάδας με τόνο! Μια εύκολη, γρήγορη και οικονομική συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε γιατί είναι πεντανόστιμη! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 3 ΑΤΟΜΑ: – 2 συσκευασίες καπνιστό τόνο – 350γρ. χοντρό κριθαράκι – 4 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο – 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο – 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο – 1 ποτήρι του κρασιού λευκό κρασί – 1… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Οι γονείς ανεβαίνουν έναν μικρό γολγοθά κάθε φθινόπωρο που ξεκινάνε τα σχολεία διότι παρατηρείται μια έξαρση των ιώσεων στα παιδιά, κάτι που οφείλεται κυρίως στις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας την περίοδο αυτή. Επιπλέον, ένας βασικός λόγος για τον οποίο τα παιδιά μπορεί να προσβληθούν ευκολότερα από ιώσεις είναι και το <<ανώριμο>> ανοσοποιητικό τους σύστημα, καθώς… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Το ρολόι είναι αναμφίβολα ένα πρακτικό εργαλείο που διευκολύνει την καθημερινότητα μας! Ταυτόχρονα όμως άνετα μπορεί να αντικαταστήσει τα αξεσουάρ μας, φορώντας το και σαν κόσμημα! Ένα καλό και προσεγμένο ρολόι, μπορεί να απογειώσει την εμφάνιση, αναβαθμίζοντας το στυλ σου! Styling tips: Αν ο καρπός σου είναι υπερβολικά λεπτός, καλό θα ήταν να αποφύγεις τα… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο