Skip to Main Content

Διάφορα

Ψωρίαση: Ας την αντιμετωπίσουμε σωστά

Τι είναι η ψωρίαση και πού οφείλεται; Η ψωρίαση είναι μια συχνή, χρόνια, μη μεταδοτική νόσος, που προσβάλλει κατά κύριο λόγο το δέρμα, αλλά έχει ταυτόχρονα προεκτάσεις και πέρα από αυτό. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η συχνότητα εμφάνισης της ψωρίασης στις διάφορες χώρες κυμαίνεται από 0,51% έως 11,43% για τους ενήλικες και… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Βασικές οδηγίες για την εγκυμοσύνη σας

Η εγκυμοσύνη είναι μια ευαίσθητη περίοδος όπου η γυναίκα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική! Δε χρειάζεται όμως άγχος, με την σωστή ενημέρωση και πρόληψη μπορεί και πρέπει να απολαύσει την ωραιότερη περίοδο της ζωής της … μέχρι να έρθει το παιδάκι της! Ακολουθούν κάποιες βασικές οδηγίες που θα βοηθήσουν όλες τις εγκυούλες μας! Διατροφή. Η… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Tips διατροφής για ένα αξέχαστο καλοκαίρι

Για να απολαύσετε τη θερινή περίοδο στο έπακρο χωρίς περιττές έγνοιες, όπως τα επιπλέον κιλά που φοβόμαστε μη πάρουμε, καλό θα είναι να έχετε κατά νου κάποιες χρήσιμες συμβουλές διατροφής για τη γραμμή σας. Τα tips που ακολουθούν θα σας συντροφέψουν ευχάριστα στις καλοκαιρινές σας δραστηριότητες και θα σας προστατέψουν από τις παγίδες της πιο… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Τα κατάλληλα σνακ για την παραλία

Το καλοκαίρι είναι εδώ και σίγουρα το μπάνιο και οι δραστηριότητες στη θάλασσα αποτελούν σίγουρα μια αγαπημένη συνήθεια για όλη την οικογένεια. Παράλληλα δίνουν την δυνατότητα σε μικρούς και μεγάλους όχι μόνο να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν απολαμβάνοντας τον ήλιο στη θάλασσα, αλλά και να είναι σωματικά δραστήριοι κολυμπώντας και παίζοντας παιχνίδια μέσα και έξω… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Καλοκαιρινές λοιμώξεις & αντιμετώπιση

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα κολπικών λοιμώξεων αυξάνονται αρκετά. Οι συχνές επισκέψεις στη θάλασσα, στην πισίνα αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο θεωρούνται από τους βασικούς υπεύθυνους για την αύξηση αυτή. Γενικά συμπτώματα των γυναικείων λοιμώξεων: – Κνησμός – Αυξημένη έκκριση κολπικών υγρών (δύσοσμες σε ορισμένες περιπτώσεις) – Τσούξιμο – Ερυθρότητα –… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Αιμοδοσία – Όσα πρέπει να ξέρετε

Με βάση την εθνική τραγωδία που μας βρήκε, τις αθώες ζωές που χάθηκαν και τους εκατοντάδες τραυματίες από τις πυρκαγιές, θεωρώ πως είναι σωστό να μάθουμε περισσότερα για την αιμοδοσία και την αξία της. Το σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη 2018 στις 14 Ιούνη ήταν: <<Να είσαι εκεί για τον Άλλον. Δώσε αίμα. Μοιράσου… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Στοματική υγιεινή των μικρών μας φίλων

Το ήξερες ότι η σωστή, καθημερινή στοματική υγιεινή με οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα που περιέχουν φθόριο, μια δίαιτα χαμηλή σε σάκχαρα και τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, 2 φορές τουλάχιστον τον χρόνο, προλαμβάνουν την τερηδόνα και εξασφαλίζουν γερά δόντια στα παιδιά μας; Το ημερολόγιο των δοντιών 6ος ΜΗΝΑΣ ανατέλλει το πρώτο του δοντάκι 3ο ΕΤΟΣ το… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Το φαρμακείο που πρέπει να έχουμε μαζί μας στις διακοπές

Processed with VSCOcam with f2 preset

Εκτός από το μαγιό, το καπέλο και την καλοκαιρινή μας διάθεση, είναι πολύ σημαντικό στις διακοπές μας μη ξεχάσουμε να πάρουμε ένα εξοπλισμένο φαρμακείο για να αντιμετωπίσουμε τυχόν δυσάρεστα περιστατικά. Πρόκειται για ένα μικρό κουτί που θα περιέχει τα απαραίτητα και θα συμβάλλει στο να ξεκινήσουν οι διακοπές μας ξέγνοιαστα! Στομαχικές διαταραχές & προβλήματα εντέρου.… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Ποιες είναι οι καλοκαιρινές απειλές του δέρματος

Η αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, η ζέστη, η υγρασία και η εφίδρωση αποτελούν τις κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση διάφορων δυσάρεστων καταστάσεων που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα. Φωτογήρανση: Η χρόνια έκθεση στον ήλιο χωρίς τη σωστή προστασία προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, το οποίο γίνεται πιο τραχύ, εμφανίζει έντονες ρυτίδες και χάνει τη σφριγηλότητά του.… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Κουζινομαγειρέματα – Έξυπνα μαγειρικά κόλπα

Για να κάνετε την ζωή σας ευκολότερη στην κουζίνα! Ιδέες, συμβουλές και έξυπνα μαγειρικά κόλπα της μαμάς για να πετυχαίνει πάντα η συνταγή! >> Γευστικότερο Κοκκινιστό Όταν μαγειρεύετε κοκκινιστό κρέας στην κατσαρόλα, κόψτε το σε μικρές μερίδες. Τα μικρότερα κομμάτια κρέατος απορροφούν περισσότερη σάλτσα και έτσι γίνονται νοστιμότερα. Για επιπρόσθετη νοστιμιά και πιο εκλεπτυσμένη γεύση,… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο