Η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, κάνουν εύθραυστα και αδύναμα τα νύχια μας! Η κακή διατροφή και η έλλειψη ασβεστίου παίζουν σημαντικό ρόλο στο ξεφλούδισμα.
Επίσης οι παθήσεις του θυρεοειδή, το άγχος και η επαφή με διάφορα χημικά/απολυμαντικά, που χρησιμοποιούμε στο σπίτι μας, χωρίς τη χρήση γαντιών είναι κάποιες ακόμα αιτίες που συμβάλουν στα ξεφλουδισμένα και αδύναμα νύχια.
Δες εδώ => Διώξε τη θαμπάδα από το πρόσωπο σου με αυτές τις υπέροχες DIY μάσκες!
Για να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση, πρέπει πρώτα απ’ όλα να αλλάξουμε τη διατροφή μας. Θα πρέπει να εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα, πολλά γαλακτοκομικά, σπανάκι, φακές, ξηρούς καρπούς, αυγά, ψάρια και φυσικά … φρούτα! Επίσης κάποια συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε ασβέστιο όπως και βιταμίνες Α,Β,C, σίγουρα θα βοηθήσουν πολύ στην αναδόμηση των εύθραυστων νυχιών μας.
∗ Minimalista Tips
→Ανέμειξε λίγες σταγόνες λεμόνι και ελαιόλαδο και πέρασέ το μείγμα στα νύχια σου. Άστο να στεγνώσει. Είναι ότι καλύτερο για τα αδύναμα νύχια!
→Στύψε πορτοκάλι πάνω στα νύχια σου,άστο να στεγνώσει και θα δεις πάλι εντυπωσιακά αποτελέσματα!
→Βάλε σ’ ένα μπολ μαγιονέζα και βάλε τα νύχια σου μέσα. Κάνε μασάζ για μερικά λεπτά στα νύχια σου, ξέπλυνε ελαφριά και σκούπισε με μαλακή πετσέτα. Τέλος βάλε αμυγδαλέλαιο και άφησέ τα να στεγνώσουν! Τα αποτελέσματα είναι εξίσου αποτελεσματικά!
Δες εδώ => Οδηγίες για τέλειο μανικιούρ στο σπίτι!