Οι «αληθινές» γυναίκες έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δεν χωράνε μετά τη γέννα στο καλό τους τζιν και τα νεύρα τους είναι μονίμως χάλια, γιατί κανείς δεν τις καταλαβαίνει! Από την αρχή ως το τέλος της μέρας σκέφτονται…σκέφτονται τα πάντα! Ένα σωρό δραστηριότητες, βάρη και άγχη που μας μάθανε ότι πρέπει να περνάνε πρώτα από τη γυναίκα-μάνα του σπιτιού.
ΛΑΘΟΣ!
Εκτός από μάνα είσαι και γυναίκα καλή μου! Μη το ξεχνάς! Ο εαυτούλης σου τσιρίζει κάθε μέρα μέσα σου και εσύ απλά επιδεικτικά του γυρνάς την πλάτη!
ΛΑΘΟΣ!
Και ποιός θα τα κάνει όλα αυτά; Υπάρχουν κάποια μικρά tips που πρέπει άμεσα να ακολουθήσεις, για να φέρεις πάλι στο προσκήνιο τη γυναίκα που ζει μέσα σου και ήρθε η ώρα να την κάνεις ξανά ευτυχισμένη.
1#. Ξεκίνησε τη μέρα σου με ηρεμία
Ναι οκ, είπαμε έχουμε τόσα πράγματα κάθε μέρα να σκεφτούμε! Δε χρειάζεται με το που ανοίγουμε το μάτι όμως να πέσουμε με τα μούτρα! Μόλις ξυπνήσεις, σήκω σιγά σιγά από το χουχουλιάρικο κρεβατάκι σου, πάρε μια βαθιά ανάσα, φτιάξε και πιες ένα καφεδάκι(έστω και αν χρειαστεί να ξυπνήσεις νωρίτερα) και ξεκίνησε τη μέρα σου με θετικές-και μόνο- σκέψεις!
2#. Μάνα είσαι, όχι η Super ηρωίδα του παραμυθιού!
Συνειδητοποίησε, όσο γρηγορότερα τόσο το καλύτερο, πως δεν έχεις υπερ δυνάμεις που έστω και την τελευταία στιγμή θα σε σώσουν αγάπη μου! Είναι δύσκολο να το πιστέψεις αλλά είναι αλήθεια. Μην τα κάνεις όλα μόνη σου. Μοίρασε δουλειές και αρμοδιότητες. Όλοι μπορούν να βοηθήσουν κι όλοι θα πρέπει να βοηθήσουν.
3#. Βάλε όρια!
Αν δεν μπορούν να καταλάβουν τους ρυθμούς της οικογένειας, βάλε κάποια όρια από μόνη σου.(Όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο). Τα παιδιά-ειδικά όσο είναι μωρά- έχουν κάποιο συγκεκριμένο ωράριο που τρώνε, κοιμούνται, παίζουν! Μάθε τους πως πρέπει να σέβονται το πρόγραμμα και στο τέλος θα δεις που θα κάνει καλό σε όλη την οικογένεια!
4#. Μην καταπιάνεσαι με πολλά πράγματα
Το γνωστό “multitasking” είναι ο Νο1 στρεσογόνος παράγοντας στη ζωή μιας μητέρας και δεν αποδίδει καθόλου. Προστάτεψε τον εαυτό σου από το περιττό άγχος, κάνοντας λίγα πράγματα και ποτέ ταυτόχρονα. Βάλε προτεραιότητες και ολοκλήρωνε ό,τι ξεκινάς.
5#. Σταμάτα να έχεις τύψεις!
Αν δουλεύεις, να ξέρεις ότι πάντα θα σκέφτεσαι πως το ιδανικό θα ήταν να μη δούλευες και να ήσουν πάντα δίπλα στο παιδί σου. Αν δεν δουλεύεις, πάντα θα σκέφτεσαι πως καλό θα ήταν να δούλευες και λίγο, γιατί θα έκανες και κάτι για τον εαυτό σου. Συμφιλιώσου με την ιδέα ότι πάντα θα έχεις τύψεις για κάποιο λόγο. Ποτέ δε θα νιώθεις πως τα κάνεις όλα τέλεια.
6#. Βρες χρόνο για σένα
Προσπάθησε να μη ξεχνάς πως εκτός από μαμά έχεις και άλλους ρόλους στη ζωή σου! Στην αρχή είναι δύσκολο να βγαίνεις συχνά, το ξέρω! Επίσης θα υπάρξουν άνθρωποι που δεν θα τους “βολεύει” το πρόγραμμά σου και θα απομακρυνθούν, το ξέρω! Αλλά ξέρεις κάτι, τα χρόνια περνούν, και εσένα δεν σου αξίζει να είσαι μια ζωή δεύτερη στην ίδια σου τη ζωή! Φρόντισε να βλέπεις συχνά τα αγαπημένα σου πρόσωπα που είναι εκεί για σένα και τους λείπει πολύ ο παλιός σου εαυτός, να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν και επίσης να ξεκουράζεσαι και να χαλαρώνεις όποτε βρίσκεις ευκαιρία!
7#. Ζήσε την κάθε στιγμή με τα παιδιά σου
Τέλεια μαμά δεν υπάρχει, το είπαμε! Παρ’ όλα αυτά όταν είσαι με τα παιδιά σου φρόντισε να τους αφιερώνεις όσο περισσότερο χρόνο μπορείς! Παίξε μαζί τους, αγκάλιασέ τα, φίλησέ τα με κάθε ευκαιρία που σου δίνεται και δεν θα το μετανιώσεις! Όλα είναι μοναδικά κι όλα ξεχωριστά σε κάθε φάση της ζωής τους. Απόλαυσέ τα με αγάπη!
8#. Ζήτα βοήθεια!
Τι μου δίδαξε -μέχρι τώρα- η μητρότητα; Καταρχήν ότι είναι η δυσκολότερη “δουλειά” του κόσμου. Η ωραιότερη αλλά η δυσκολότερη. Δεν έχει ούτε μια μέρα άδεια! Γι’ αυτό ακόμα και αν δεν έχεις βοήθεια από την οικογένεια, ζήτα βοήθεια, συμβουλές από φίλες, γειτόνισσες και κυρίως μαμάδες που έχουν εμπειρία! Κανείς δεν ήξερε, όλοι στην πορεία έμαθαν. Διευκόλυνε λοιπόν τη ζωή σου και μην ντρέπεσαι, γιατί κάτι που για σένα φαίνεται βουνό, με τη σωστή συμβουλή θα φανεί απλό λοφάκι!
Όσο πιο σύντομα συνειδητοποιήσουμε πως για να είναι ευτυχισμένα τα παιδιά μας, πρέπει πρώτα να είμαστε ευτυχισμένες εμείς, τόσο πιο γρήγορα και εύκολα θα το πετύχουμε!
Δες εδώ => Για το νόημα της ζωής καλά πάω;